【环球热闻】蛋和虾可以同时吃吗_蛋和虾适合一起食用吗
2023-03-13 16:04:32 来源：互联网
(资料图)
解答：
1、鸡蛋和虾可以同时吃，没有不良反应，还可以补充身体营养。但要避免一次吃太多，以免对健康产生影响。另外，肝肾功能不好的人也要减少食用。
2、鸡蛋的营养价值比较高，含有大量的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等微量元素，还含有人体必需的多种氨基酸。适当吃一些蛋类食物可以滋补身体。虾是一种常见的海鲜，营养成分也很丰富。适当食用可以避免体内营养缺乏。鸡蛋和虾都是常见的食物，两者之间没有禁忌，所以一起吃不会冲突，也不会影响各自营养成分的吸收，还能让营养成分更加丰富。
3、虽然鸡蛋和虾可以一起吃，但是两者都含有丰富的蛋白质，不易消化吸收，所以要避免一次吃太多。如果一次性吃多了，可能会引起消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等不良反应。此外，两者过量食用可能会增加肝肾的代谢负担，所以肝肾功能差的人也要避免过量食用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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